Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2020
|
107 kg
Tot nu toe verloren: 25,7 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2659 kcal
|
Vet: 88,07g | Eiwit: 132,24g | Kolhy: 320,72g.
Ontbijt: Crownfield Fiocchi d'avena, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Milbona Skyr Vaniglia, PCD Burro di Arachidi, L'Angelica Buonissima Nocciola Gold, Cannella. Lunch: Kania Dressing Erbette, Lidl Fettine di Coppa di Suino, Freshona Piselli Finissimi, Certossa Pan Bauletto Integrale. Diner: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Kania Polenta al Formaggio. Snacks/Andere: Milbona Skyr Vaniglia, Crownfield Choco Rice Bar, Banana, Lidl Noci del Brasile. meer...
|
|
584 kcal
|
Activiteit:
Allenamento schiena e spalle - 30 minuten, Allenamento petto e braccia - 30 minuten, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
roberto_DIESEL's Gewicht Geschiedenis
|