Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2020
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 43,7 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 83,81g | Eiwit: 55,56g | Kolhy: 151,24g.
Ontbijt: Boni Kippenballetjes, Aveve Waldkorn, Supradyn Vitamine Vital 50+, Koffie (Oploskoffie), Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Gimber Gimber Gemberdrank, Aveve Sesanut Brood, Chef Select Chef Select Ananas Meloen Mango Vers Sap, Bruiswater, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Danone Oikos Greek Aardbei, Milbona Milbona Fourme D'ambert. Lunch: Colruyt Dips Kaasdip met Rode Pesto, Pepsico Snack a Jacks Cheese. Diner: Aardappel Gehaktschotel. Snacks/Andere: Massari Sambuca. meer...
|
|
3554 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
Goed bezig Dzubinski!👏🏼
Die lekkere etentjes van schoonzuslief in Polen zijn er bijna af denk ik 😉
14 dec 20 door lid: Merysom
|
@Merysom: Nog efkes doorbijten...😉
15 dec 20 door lid: Dziubinski242
|
15 dec 20 door lid: Merysom
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|