Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2020
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1807 kcal
|
Vet: 147,27g | Eiwit: 101,76g | Kolhy: 28,34g.
Lunch: Colruyt Pepersteak, Gekookte Asperges (Vers), Casarelli Mascarpone, Boni Kruidenboter, Bakboter (Ongezouten). Diner: Everyday Hespenworst, Macadamia Noten, Everyday Droge Worst Puur Varkensvlees, Boni Comté, Avocado. meer...
|
|
2780 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 22 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 13 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur, Autorijden - 15 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|