Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2020
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1864 kcal
|
Vet: 126,80g | Eiwit: 102,01g | Kolhy: 25,29g.
Lunch: Rambol Notenkaas , Boni Pavé met Groene Peper , Bakboter (Ongezouten), Colruyt Everyday Chipolata. Diner: Boni Bresaola Della Valtellina, Colruyt Droge Worst, Casarelli Mascarpone, Delhaize Braambessen. Snacks/Andere: Rode Tafelwijn. meer...
|
|
2897 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 55 minuten, Slapen - 8 uren, Sex - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 3 uren en 45 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|