Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2020
|
97,4 kg
Tot nu toe verloren: 43,8 kg.
Nog te gaan: 24,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1926 kcal
|
Vet: 95,23g | Eiwit: 61,81g | Kolhy: 203,43g.
Ontbijt: Perrier Citron Vert, Sharonfruit, Danone Oikos Greek Aardbei, Colruyt Colruyt Zwarte Pens met Appeltjes, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Bruiswater, Chef Select Chef Select Ananas Meloen Mango Vers Sap, Aveve Sesanut Brood, Gimber Gimber Gemberdrank, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Koffie (Oploskoffie), Supradyn Vitamine Vital 50+, Aveve Waldkorn. Lunch: Dulano Dulano Cervelas Natuur, Dips Kaasdip met Rode Pesto, Pepsico Snack a Jacks Cheese. Diner: Witlof, Lidl Erwtensoep Lidl. Snacks/Andere: Germain Chaource AOC, Massari Sambuca, Favorina Favorina Dark Chocolate Barrels Brandy. meer...
|
|
3550 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|