Merysom's Logboek, 11 dec 20

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2020
58,4 kg Tot nu toe verloren: 8,1 kg.    Nog te gaan: 0,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 december 2020:
1425 kcal Vet: 37,09g | Eiwit: 78,87g | Kolhy: 192,47g.   Ontbijt: Negerzoen, Clean Foods Aardbeien Confituur Confituur, Everyday Verse Kaas Mager, AH Runderrookvlees, Hamburger of Hotdog Broodjes. Lunch: Mayonaise, Delhaize Slaharten, Tomaten, Tonijn uit Blik, Delhaize Wrap. Diner: Bruine Jus, Everyday Frieten, Witte Rijst, Colruyt Gebraden Rosbief. Snacks/Andere: Mandarijn, Zandkoek, Negerzoen. meer...
1773 kcal Activiteit: Loopband - 49 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 6,3 kg per week

18 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
😍😍😍 ‘Go girlfriend, go girlfriend 🥳🥳🥳’ 
11 dec 20 door lid: *Latifa*
Leuk he!! 😍 Bedankt schat 😘😘  
11 dec 20 door lid: Merysom
Heeeeerlijk. Echt super gedaan moppie. 😍😍😍 
11 dec 20 door lid: *Latifa*
Bedankt voor je superlieve aanmoeding🥰, you're the best 😘 
11 dec 20 door lid: Merysom
zo fijn meisje. heel goed gedaan. trots op je👍🏻😘😘😘 
11 dec 20 door lid: lutske1973
Tjakkaahh!! 💪🏼 😉 
11 dec 20 door lid: Dziubinski242
@Lutske en Dziubinski, oooh begin te blozen ☺️ Bedankt hoor lieve vrienden ❤️ 
11 dec 20 door lid: Merysom
Goed bezig!!! 
11 dec 20 door lid: haludiel
Bedankt haludiel ❤️😘 
11 dec 20 door lid: Merysom
Super!! 
11 dec 20 door lid: Pumagirl1985
proficiat  
11 dec 20 door lid: tjutas
Bedankt Pumagirl en tjutas 🥰❤️😘 
11 dec 20 door lid: Merysom
Je mag alvast trots zijn! 😊 
11 dec 20 door lid: Bicky01
Lief.. bedankt Nicky 🥰 
11 dec 20 door lid: Merysom
Ook goed bezig, amai🤟 
11 dec 20 door lid: Alain.D

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Merysom's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.