Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2020
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1775 kcal
|
Vet: 139,20g | Eiwit: 113,76g | Kolhy: 20,73g.
Ontbijt: Delhaize Braambessen, Casarelli Mascarpone, Boni Kruidenboter, Broccoli, Bakboter (Ongezouten), Colruyt Biefstuk Chateaubriand. Diner: Delhaize Braambessen, Brugge Vieux Brugge, Colruyt Droge Worst. meer...
|
|
3180 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 55 minuten, Sex - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|