Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2020
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1719 kcal
|
Vet: 135,34g | Eiwit: 112,17g | Kolhy: 25,34g.
Lunch: Boni Bio Karneboter, Bakboter (Ongezouten), Gekookte Spinazie (Vers), Colruyt Everyday Chipolata. Diner: Boni Bresaola Della Valtellina, Boni Comté, Boni Noix de Pécan, Colruyt Droge Worst, Avocado. meer...
|
|
2978 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Bureauwerk - 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 3 uren en 53 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 minuut, Zitten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|