Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2020
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1722 kcal
|
Vet: 35,99g | Eiwit: 61,79g | Kolhy: 300,17g.
Ontbijt: 단감, 찐고구마, 건포도, 커피, 계란후라이, 혼합 견과류, 찐옥수수. Lunch: 햇반 발아현미밥 작은공기, 풀무원 네컵 연두부, 콩조림, 김치, 어묵볶음, 무나물. Diner: 상하목장 유기농 딸기우유, 건포도, 혼합 견과류, 딸기, 찐고구마, 연어초밥. Snacks/Andere: 마른오징어, 커피, 사과. meer...
|
|
1907 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Douchen - 20 minuten, Koken - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|