Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2020
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1785 kcal
|
Vet: 151,92g | Eiwit: 78,66g | Kolhy: 25,68g.
Ontbijt: Groene Paprika, Gezouten Spek, Uien, Bakboter (Ongezouten), Ei. Diner: Casarelli Mascarpone, Delhaize Braambessen, Macadamia Noten, Boni Noix de Pécan , Rambol Notenkaas , Boni Pavé met Groene Peper , Boni Comté, Everyday Hespenworst. meer...
|
|
3010 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 2 uren en 34 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|