Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2020
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 142,13g | Eiwit: 106,45g | Kolhy: 28,83g.
Ontbijt: Mascarpone, Aardbeien, Balsamico, Olijfolie, Gemengde Sla, Kipfilet. Diner: Dijon Mosterd, Everyday Hespenworst, Boni Comté, Pavé met Groene Peper , Groene Olijven, Avocado. meer...
|
|
2771 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Zitten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Stilstaan - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 6 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|