Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2020
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2529 kcal
|
Vet: 66,31g | Eiwit: 132,61g | Kolhy: 335,93g.
Ontbijt: EMTÉ Kalkoenfilet, Volkoren Brood, AH Basic Gerookte Salami, Koffie met Melk en Suiker, AH Muesli Naturel, Belbake Kokosrasp, AH Kokosdrink. Lunch: AH Bospeen, Kruidenthee, AH Hazelnoten, Harde Kaiserbroodjes, AH Pitloze Witte Druiven, Arla Skyr Naturel. Diner: Conimex Kroepoek Naturel, AH Zilvervliesrijst, AH Paprika Mix, AH Uien, AH Kipfiletblokjes, AH Snijbonen, Zonnebloemolie. Snacks/Andere: Appel, Mandarijn, De Notenshop Amandelen Bruin Raw, Koffie met Melk en Suiker, Kruidenthee, Holland & Barrett Bloemenhoning, AH 100% Spelt Gepoft. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Een 55-er 😲 blijft er nog wat Sheila over? 😆
03 dec 20 door lid: Wobbeltje!
|
Dat kan ik niet garanderen 🥴
03 dec 20 door lid: Sheilavanwijk
|
Zo, jij blijft gaan! 🤭 Wil je ook echt zo veel lager nog? Volgens mij had je al een mooi figuur. ❤️ Tja.. Gisteren een heel bericht klaar, druk ik de pagina per ongeluk weg! 😒 Hoe is het nu met jou? Xx
03 dec 20 door lid: Dappere-Dodo
|
Hee meis, neee ik hoef zeker geen lager gewicht, alleen nog een iéts lager vetpercentage. Kan prima met mijn bouw hoor! 💜
Ik heb je indd nog teruggeschreven, erruuuug frustrerend hè! Maar neem je tijd, het maakt echt niets uit. Het gaat bij mij prima, hoop dat het bij jou ook spoedig wat stabieler is allemaal 😘😘!
03 dec 20 door lid: Sheilavanwijk
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sheilavanwijk's Gewicht Geschiedenis
|