|
Terug proberen op 2020 gezonder te eindigen.
December wordt suikervrij hier!
|
108,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 23,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 61,10g | Eiwit: 54,91g | Kolhy: 137,92g.
Ontbijt: Delhaize Kippenwit met Tuinkruiden, Gemengd Volkoren Brood. Lunch: Delhaize Melba Toast, Groentensoep. Diner: Boni Mayonaise met Citroen , Delhaize Kippenworst, Gekookte Wortelen, Aardappelpuree, Tomatengroentensoep. Snacks/Andere: Zespri Kiwi Gold. meer...
|
|
3437 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Succes hoor en wees lief voor jezelf ☺️
01 dec 20 door lid: Merysom
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
challence2020's Gewicht Geschiedenis
|