Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1716 kcal
|
Vet: 39,87g | Eiwit: 72,08g | Kolhy: 276,81g.
Ontbijt: 커피, 찐옥수수, 바나나, 혼합 견과류, Wasa Multi Grain Crispbread, 건포도, 삶은 계란, 사과. Lunch: 참나물무침, 콩나물, 일미무침, 깻잎장아찌, 도라지나물, 조미김, 풀무원 네컵 연두부, 현미밥. Diner: 단무지, 단호박튀김, 새우 튀김, 풀무원 새우튀김우동. Snacks/Andere: 사과, 마른오징어, 마른오징어. meer...
|
|
2233 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 25 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|