Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1810 kcal
|
Vet: 142,89g | Eiwit: 109,55g | Kolhy: 22,36g.
Ontbijt: Boni Slagroom 40%, Everyday Hespenworst, Boni Pavé met Groene Peper , Rambol Notenkaas , Gele Paprika's, Gezouten Spek, Uien, Bakboter (Ongezouten), Ei. Diner: Aardbeien, Colruyt Biefstuk Chateaubriand, Everyday Mascarpone, Balsamico, Olijfolie, Gemengde Sla, Boni Kruidenboter. meer...
|
|
2991 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Studeren - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 3 uren en 54 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 minuut. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|