|
zo blij ☺☺
terug volgens de app ingevuld
Alles afgewogen
geprobeerd de suikers te laten,geen frisdrank,mijn water gedronken
op naar meer🥰
en tot slot wil ik meedelen jullie kunnen dat ook
top toi toi👊👊
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
990 kcal
|
Vet: 35,50g | Eiwit: 42,82g | Kolhy: 129,20g.
Ontbijt: Granola, Zespri Kiwi Gold, Banaan, AH Verse Ananas , Danone Skyr Light & Free, Blauwe Bessen. Lunch: Delino Vinaigrette, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Boni Kipfilet , Preisoep. Diner: Philadelphia Philadelphia, Colruyt Everyday Zilveruitjes , LU Heudebert Geroosterd Brood. Snacks/Andere: Sinaasappelen, Bananenbrood, Wortelen. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|