Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2020
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 46,7 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1958 kcal
|
Vet: 76,38g | Eiwit: 59,10g | Kolhy: 270,36g.
Ontbijt: Delhaize Boerenworst Rum Rozijnen, Chef Select Chef Select Ananas Meloen Mango Vers Sap, Danone Oikos Appel Kaneel, Chef Select Appel, Mango, Spinazie, Avocado, Banaan Vers Sap, Aveve Sesanut Brood, Gimber Gimber Gemberdrank, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Koffie (Oploskoffie), Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Bruiswater, Limited Edition Bloedworst met Suiker en Rozijnen, Sharonfruit. Lunch: Pepsico Snack a Jacks Cheese, Boni Pitasalade. Diner: Colruyt Kippenblokjes, Bosto Bosto Steamed Brown Rice, Sharwood's Tikka Masala. Snacks/Andere: Delhaize Lookworst, Massari Sambuca, Galia Meloen. meer...
|
|
3445 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|