Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2020
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2067 kcal
|
Vet: 159,33g | Eiwit: 129,28g | Kolhy: 27,96g.
Ontbijt: Delhaize Droge Worst , Delhaize Noix de Macadamia, Gezouten Spek, Uien, Bakboter (Ongezouten), Rode Paprika, Ei. Lunch: Aardbeien, Boni Comté, Balsamico, Olijfolie, Boni Pavé met Groene Peper . Diner: Everyday Volle Yoghurt, Body & Fit Whey Perfection, Boni Comté, Delhaize Droge Worst , Delhaize Noix de Macadamia. meer...
|
|
2977 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 4 uren en 5 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|