Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2020
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2041 kcal
|
Vet: 37,67g | Eiwit: 66,87g | Kolhy: 297,54g.
Ontbijt: 이즈니 무염 버터, 찐옥수수, 삶은 계란, 건포도, Wasa Multi Grain Crispbread, 혼합 견과류, 사과, 커피. Lunch: 귤, 강냉이, 서브웨이 쉬림프 에그마요 랩. Diner: 대림 선어묵, 김치, 칭따오 무알콜맥주, 오뚜기 진라면 순한맛, 장어초밥, 계란초밥, 새우초밥, 광어초밥, 연어초밥. Snacks/Andere: 바나나, 사과, 사과. meer...
|
|
1814 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren en 30 minuten, Koken - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|