|
kleine update:
- ik probeer rond de 1000 calorieën per dag te zitten;
- ik neem laxeermiddelen omdat ik niet goed naar de wc kan gaan;
- ik volg nu een workoutschema van Sanne Vloet en dat lukt me best goed!
- ik kan niet wachten om het gewicht naar onder te zien gaan!!
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Aub aub aub let op
-1000 kcal is veel te weinig
-Probeer eerst je voeding aan te passen, er zijn veel voedingsmiddelen die kunnen helpen met goed naar het toilet kunnen gaan. Laxeermiddelen zijn heftig en kan je ook gemakkelijk misbruiken binnen een eetstoornis
- bewegen is zeker goed. Neem genoeg kcal in zodat je lijf genoeg brandstof heeft
-Verzet je focus van dat nummer. Je weegt 51kg, dat is al laag. Ik weet niet hoe groot je bent, maar het is absoluut geen te hoog cijfer
Wees lief voor je lijf en voor jezelf. Je bent niet dat getal op de weegschaal.
26 nov 20 door lid: Elkedemey
|
Vind je niet dat je heeel streng bent op jezelf?
Je huidig gewicht ziet er toch mooi uit?
Je hebt nog een paar kilo's te gaan joh.
1000kcal per dag is echt heel weinig maar ieder zijn mening natuurlijk 😌
Het stoelgangprobleen heb ik ook gehad. Ik eet nu speltbrood en het is echt verbeterd. Laxeermiddel is goed voor 1x maar dit kun je niet lang volhouden.
Veel succes ❤️
26 nov 20 door lid: Merysom
|
Opgelet, 1000 cal is echt te weinig voor jou,het leven is veel te mooi om je op deze manier te straffen. Je moet eerder nr de 1700 cal gaan daar je momenteel een gezonde vrouw bent dus...go go go Life is beautiful🍀
26 nov 20 door lid: Alain.D
|
Oei... Laxeermiddel kan niet gezond zijn. Goed voor éénmalig... Probeer andere producten, gedroogde pruimensap, koffie?
27 nov 20 door lid: jasmannn
|
Laxeermiddel is goed voor mensen, waarvan de darmen en maag bijna niet werken, mijn maag werkt 30 keer trager dan zou moeten, mijn darmen liggen bijna stil, maar zo maar laxeermiddel nemen is niet gezond. Ik ben dit pas mogen beginnen nemen toen ik alle onderzoeken had gehad en telkens lavementen moest lateb zetten. Hang hier ook voor de rest van mijn leven aan vast of tot ik een stoma krijg. Eerst kijken of je niet te weinig vezels en water opneemt, begin je dag eens met een goed rijpe kiwi 's morgens of neem eens extra vezels wat je kan vinden bij de apotheker.
27 nov 20 door lid: debkenyst
|
Ik heb al m'n hele leven problemen met m'n darmen! Andere producten van de apotheek helpen me niet, dus heeft me nu deze laxeermiddelen gegeven. Had het al geprobeerd met voedingsmiddelen (veel noten, pruimen, pindakaas, vezelrijke producten,...), maar kon nog steeds maar 1x per week gaan. Ben ook bezig met onderzoeken wegens andere klachten maar daar is voorlopig nog niets uitgekomen...
Ik ben maar 1,57m, dus 51kg is wel een oké gewicht, maar ikzelf zou het liever wat lager zien :)
27 nov 20 door lid: verstraetenf
|
Moet eens symbiolact proberen heb ook die problemen en 2 zakjes per dag nemen is een probiotica zeer tevreden van heb ik ooit eens gekregen van een osteopaat. Bestel dat online bij formaline
10 dec 20 door lid: Magda van de velde
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
verstraetenf's Gewicht Geschiedenis
|