Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2020
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1712 kcal
|
Vet: 133,63g | Eiwit: 113,98g | Kolhy: 19,94g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Dijon Mosterd, Boni Bresaola Della Valtellina, Colruyt Everyday Ontvette Ham, Boni Comté. Lunch: Olijfolie, Balsamico, Kolios Feta, Delhaize Kerstomaten, Komkommer (Geschild), Gemengde Sla. Diner: Walnoten, Dijon Mosterd, Boni Comté. meer...
|
|
3358 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 9 uren en 50 minuten, Stilstaan - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|