Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2013
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 67,71g | Eiwit: 60,84g | Kolhy: 153,84g.
Ontbijt: Caprice des Dieux Fromage, Wasa Knàcbrod, Vitalinea Yoghurt Kers. Lunch: Delhaize Rolmops in Azijn, Wasa Knàcbrod, Tomaten, 365 Verse Kaas Mager, Gekookt Ei, Wasa Knàcbrod. Diner: Gekookte Spinazie (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Witte Pens. Snacks/Andere: Speculaas, Koffie met Melk en Suiker, Amandelen, Honing, Bladerdeeg Gebakje, Aldi Olé, Oploskoffie (Poeder), Coca-Cola Coca-Cola Zero. meer...
|
|
2187 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 7 uren en 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|