Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2020
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2266 kcal
|
Vet: 69,95g | Eiwit: 120,42g | Kolhy: 300,95g.
Ontbijt: 커피, 사과, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 건포도, 삶은 계란, 호밀빵, 찐옥수수. Lunch: 새우, 조미김, 김치, 어묵, 비비고 새우볶음밥. Diner: 배추전, 어묵조림, 김치, 미역초무침, 두부김치, 양배추찜, 물미역, 돼지고기볶음, 계란찜, 시금치나물, 생선 구이, 시래기된장국, 공기밥. Snacks/Andere: 사과, 귤. meer...
|
|
1867 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|