Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2020
|
94,9 kg
Tot nu toe verloren: 46,3 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2051 kcal
|
Vet: 108,42g | Eiwit: 73,10g | Kolhy: 202,43g.
Ontbijt: Sharonfruit, Delhaize Delhaize Gorgonzola Dolce, Danone Oikos Greek Gezouten Karamel, Chef Select Appel, Mango, Spinazie, Avocado, Banaan Vers Sap, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Koolhydraatarm Brood, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Gimber Gimber Gemberdrank. Lunch: Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Dulano Dulano Cervelas Natuur. Diner: Bofrost Kippenbout met Puree en Appelmoes. Snacks/Andere: Bofrost Bofrost Belgische Truffels, Aoste Aoste Snacks Pur Porc, Massari Sambuca. meer...
|
|
3459 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|