Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2020
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 52,80g | Eiwit: 61,95g | Kolhy: 197,59g.
Ontbijt: Delhaize Slaharten, Sla, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers), Bosbessen, Speltbrood, Everyday Gerookte Zalm. Diner: Delhaize Bio Speltbroodjes, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Rundergehakt (5% Vet), Aardappelpuree, Knoflook, Uien, Tomaten, Lidl Scampi. Snacks/Andere: Nescafé Cappuccino, Chocolade Rozijnen (Melkcohocolade), Boni Kokosrotsjes, Oreo Double, Nestlé Bros, AH Pitloze Witte Druiven , Appel, Cashewnoten, Pruimen. meer...
|
|
1804 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 52 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Merysom's Gewicht Geschiedenis
|