Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2020
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108,8 kg
Tot nu toe verloren: 23,9 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2765 kcal
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Vet: 92,21g | Eiwit: 140,25g | Kolhy: 341,01g.
Ontbijt: Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Siggi's Yogurt Magro alla Vaniglia, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Cuoredi Farina di Avena, Banana, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa. Lunch: Curry in Polvere, Certossa Pan Bauletto Integrale, Naoki Salsa di Soia, Ponti Capperi all'aceto di Vino, Peperoni, Lidl Straccetti di Petto di Pollo. Diner: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Vitalibre Latticino Fresco Light, Deluxe Lunette Scampi e Gamberetti. Snacks/Andere: Mela, Lidl Noci del Brasile, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Banana. meer...
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611 kcal
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Activiteit:
Allenamento schiena e spalle - 30 minuten, Allenamento petto e braccia - 30 minuten, Apple Health - 23 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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roberto_DIESEL's Gewicht Geschiedenis
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