Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2020
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1737 kcal
|
Vet: 136,26g | Eiwit: 114,87g | Kolhy: 14,23g.
Ontbijt: Kipfilet, Balsamico, Olijfolie, Gemengde Sla. Diner: Aardbeien, Rucola Sla, Colruyt Bereid Gehakt Rund + Varken, Bakboter (Ongezouten). meer...
|
|
2658 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 29 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|