Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2020
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1752 kcal
|
Vet: 149,09g | Eiwit: 79,42g | Kolhy: 22,27g.
Ontbijt: Aardbeien, Boni Slagroom 40%, Delhaize Kerstomaten, Gezouten Spek, Uien, Bakboter (Ongezouten), Ei. Diner: Boni Slagroom 40%, Delhaize Braambessen, Dijon Mosterd, Boni Comté, Boni Pavé met Groene Peper. meer...
|
|
2728 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 20 minuten, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|