Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2020
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 47,6 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2173 kcal
|
Vet: 89,44g | Eiwit: 62,70g | Kolhy: 236,42g.
Ontbijt: Dips Dips Mustard Honey & Oud Brugge, Aveve Jagersbrood, Koolhydraatarm Brood, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Lidl Kippengehakt, Danone Oikos Appel Kaneel, Gimber Gimber Gemberdrank, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Chef Select Chef Select Ananas Meloen Mango Vers Sap. Lunch: Sondey Rijstwafels, Bananenpannenkoek. Diner: My Cheesecake Kaastaart, Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur). Snacks/Andere: Massari Sambuca, Warka Warka Strong, Delhaize Kerstomaat, Colruyt Colruyt Bloedworst. meer...
|
|
3412 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|