Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2020
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1741 kcal
|
Vet: 145,82g | Eiwit: 94,43g | Kolhy: 22,90g.
Ontbijt: Groene Olijven, Boni Pavé met Groene Peper , Boni Bresaola Della Valtellina, Olijfolie, Avocado. Diner: Dijon Mosterd, Boni Pavé met Groene Peper , Boni Comté, Colruyt Bereid Gehakt Rund + Varken, Bakboter (Ongezouten). Snacks/Andere: Aardbeien. meer...
|
|
3080 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Rusten - 6 uren en 19 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|