Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2020
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1672 kcal
|
Vet: 52,40g | Eiwit: 71,64g | Kolhy: 246,33g.
Ontbijt: 이즈니 무염 버터, 커피, 사과, 혼합 견과류, Wasa Multi Grain Crispbread, 건포도, 삶은 계란, 귤. Lunch: 단무지, 김치, 돈까스, 냉모밀. Diner: 오뚜기 크루통 컵스프 버섯크림, 건포도, 혼합 견과류, 바다소리 델리황, 귤, 찐옥수수, 이즈니 무염 버터, 혼합 곡물빵. Snacks/Andere: 귤, 사과. meer...
|
|
1706 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Afwassen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|