Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2020
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1751 kcal
|
Vet: 42,51g | Eiwit: 76,63g | Kolhy: 278,23g.
Ontbijt: 사과, 양파, 건포도, 건포도, 혼합 견과류, 계란후라이, 이즈니 무염 버터, 호밀빵, 혼합 곡물빵. Lunch: 오리불고기, 깻잎장아찌, 깍두기, 양파장아찌, 마늘, 공기밥. Diner: 상하목장 유기농 저지방 우유, 찐옥수수, 건포도, 혼합 견과류. Snacks/Andere: 마른오징어, 홍시, 사과즙, 사과, 사과즙, 강냉이, 상하목장 유기농 저지방 우유, 커피, 귤. meer...
|
|
1680 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Afwassen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Stofzuigen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|