Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2020
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1729 kcal
|
Vet: 142,98g | Eiwit: 90,02g | Kolhy: 23,91g.
Ontbijt: Boni Comté, Gekookte Spinazie (Vers), Colruyt Bereid Gehakt Rund + Varken, Bakboter (Ongezouten). Diner: Bakboter (Ongezouten), Boni Gezouten Spek, Delhaize Braambessen, Boni Slagroom 40%, Uien, Rode Paprika, Ei. meer...
|
|
2822 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 12 uren en 20 minuten, Stilstaan - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|