Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2013
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 26,77g | Eiwit: 35,13g | Kolhy: 129,00g.
Ontbijt: Oploskoffie (Poeder), Gekookt Ei, Volkoren Brood. Lunch: Pompelmoes. Diner: Ingemaakte Bieten (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Lamskotelet (Mager en Vet), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Suiker, Nestlé Melk Poeder, Cacaopoeder (Ongezoet), Lindemans Kriek, Oploskoffie (Poeder). meer...
|
|
1629 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 25 minuten, Rusten - 11 uren en 25 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|