Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2020
|
94,1 kg
Tot nu toe verloren: 47,1 kg.
Nog te gaan: 21,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1717 kcal
|
Vet: 60,11g | Eiwit: 60,87g | Kolhy: 236,72g.
Ontbijt: Chef Select Appel, Mango, Spinazie, Avocado, Banaan Vers Sap, Koffie (Oploskoffie), Aveve Jagersbrood, Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Sharonfruit, Lidl Kippengehakt, Danone Oikos Appel Kaneel, Gimber Gimber Gemberdrank, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana. Lunch: Sondey Rijstwafels, Vleessalade. Diner: Bofrost Bofrost Rundvleesreepjes Teriyaki, Bosto Bosto Steamed Brown Rice. Snacks/Andere: Aoste Snacks Pur Porc, Massari Sambuca, Witte Pens. meer...
|
|
3430 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|