Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2020
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1742 kcal
|
Vet: 151,10g | Eiwit: 79,86g | Kolhy: 20,07g.
Ontbijt: AH Gepelde Biefstuk, Balsamico, Olijfolie, Gemengde Sla, Boni Kruidenboter, Bakboter (Ongezouten). Diner: Boni Comté, Aardbeien, Everyday Mascarpone. meer...
|
|
2759 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Bureauwerk - 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 15 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 5 uren en 4 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|