Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2020
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 47 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 62,21g | Eiwit: 60,89g | Kolhy: 202,21g.
Ontbijt: Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Gimber Gemberdrank, Danone Oikos Appel Kaneel, Lidl Kippengehakt, Sharonfruit, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Supradyn Vitamine Vital 50+, Bruiswater, Aveve Jagersbrood, Koffie (Oploskoffie), Chef Select Appel, Mango, Spinazie, Avocado, Banaan Vers Sap. Lunch: Pepsico Snack a Jacks Cheese, Vleessalade. Diner: Bosto Steamed Brown Rice, Bofrost Rundvleesreepjes Teriyaki. Snacks/Andere: Massari Sambuca, Sol & Mar Sol & Mar Linguiça. meer...
|
|
3434 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|