Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2013
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 33,56g | Eiwit: 98,02g | Kolhy: 168,55g.
Ontbijt: Camembert, Oploskoffie (Poeder), Wit Brood. Lunch: Wit Brood, Tomaten, Pompelmoes. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gebakken of Geroosterde Vis, 365 Verse Kaas Mager, Tomaten. Snacks/Andere: Lindemans Kriek, Notenmix (Ongezouten), Cake Biscuit, Oploskoffie (Poeder). meer...
|
|
2068 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren en 17 minuten, Slapen - 11 uren en 49 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 44 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|