Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2020
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1747 kcal
|
Vet: 152,91g | Eiwit: 75,37g | Kolhy: 22,87g.
Ontbijt: Dijon Mosterd, Colruyt Everyday Ontvette Ham, Boni Comté, Balsamico, Knoflook, Delhaize Kerstomaten, Olijfolie, Avocado. Diner: Bakboter (Ongezouten), Colruyt Bereid Gehakt Rund + Varken. Snacks/Andere: Boni Slagroom 40%, Bosbessen. meer...
|
|
3210 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 15 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 3 uren en 5 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|