Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2020
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1654 kcal
|
Vet: 136,82g | Eiwit: 93,24g | Kolhy: 15,21g.
Ontbijt: Boni Pavé met Groene Peper , Boni Comté, Aldi Gerookte Zalm, Balsamico, Olijfolie, Gemengde Sla. Lunch: Uien, Bakboter (Ongezouten), Rode Paprika, Ei. Diner: Boni Comté, Boni Pavé met Groene Peper . meer...
|
|
2786 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Bureauwerk - 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 1 minuut, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 5 uren en 18 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|