Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2020
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1720 kcal
|
Vet: 138,48g | Eiwit: 91,40g | Kolhy: 22,79g.
Ontbijt: Uien, Bakboter (Ongezouten), Rode Paprika, Ei. Lunch: Rambol Notenkaas . Diner: Dijon Mosterd, Colruyt Everyday Ontvette Ham, Boni Comté, Boni Pavé met Groene Peper . Snacks/Andere: Boni Pistachenoten. meer...
|
|
2645 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 48 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Autorijden - 1 minuut, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|