Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2020
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 33,74g | Eiwit: 45,65g | Kolhy: 136,72g.
Ontbijt: Abrikozenjam, 365 Magere Verse Kaas 0%, Quaker Oats Express Multifruit. Lunch: Gekookt Ei, Delhaize Haringfilets in Azijn, Wit Brood. Diner: Cakegebakje. Snacks/Andere: Koffie (Gemalen), Delhaize Sugar Free Energy Drink, Appel. meer...
|
|
2437 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 6 uren, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Studeren - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|