Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2013
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1553 kcal
|
Vet: 64,35g | Eiwit: 75,07g | Kolhy: 164,62g.
Ontbijt: Wit Brood, Oploskoffie (Poeder), Camembert. Lunch: Pistolet, Feta Kaas, Wit Brood, Gekookt Ei. Diner: 365 Verse Kaas Mager, Radijs, Geroosterde of Gebakken Kip. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola, Koffie, Aldi Frangipane, Koffie met Melk en Suiker, Koekje, Oploskoffie (Poeder). meer...
|
|
2129 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 10 uren en 1 minuut, Fitnessapparaat (Matig) - 44 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|