Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2013
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1651 kcal
|
Vet: 71,42g | Eiwit: 76,33g | Kolhy: 168,47g.
Ontbijt: Stokbrood, Meli Choco met Honing, Camembert, Oploskoffie (Poeder), Wasa Knàcbrod. Lunch: Wasa Knàcbrod, Kraft Philadelphia Kruiden. Diner: Gebakken Aardappelen, Gebakken of Geroosterde Vis. Snacks/Andere: Aldi Frangipane, Red Bull Red Bull, Aldi Olé, Water (uit Fles). meer...
|
|
2136 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|