Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2020
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1034 kcal
|
Vet: 84,36g | Eiwit: 50,10g | Kolhy: 23,88g.
Ontbijt: Rucola Sla, Kerstomaten, Uien, Bakboter (Ongezouten), Rode Paprika, Ei. Lunch: Avocado. Diner: Boni Comté. meer...
|
|
2923 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Bureauwerk - 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 3 uren en 4 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Sex - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|