Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2020
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1728 kcal
|
Vet: 54,06g | Eiwit: 97,19g | Kolhy: 225,76g.
Ontbijt: 양파, 방울 토마토, 연어 사시미, 건포도, 이즈니 무염 버터, 커피, 찐고구마, 사과, 혼합 견과류, 호밀빵. Lunch: 초장, 사과즙, 이즈니 무염 버터, 핀크리스프 오리지널, 바나나, 방울 토마토, 찐고구마, 혼합 견과류, 문어숙회. Diner: 상추, 혼합 견과류, 김치, 계란후라이, 현미밥, 양파, 연어구이, 풀무원 찌개두부, 풀무원 생청국장. Snacks/Andere: 바나나, 사과, 귤. meer...
|
|
1816 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Koken - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Stofzuigen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|