Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2020
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1285 kcal
|
Vet: 43,67g | Eiwit: 44,25g | Kolhy: 549,16g.
Voor Ontbijt: Citroensap. Ontbijt: Bosbessen, Delhaize Maiswafels, AH Runderrookvlees, Delhaize Light Smeerboter, Clean Foods Aardbeien Confituur Confituur, Clean Foods Slim Bread Brood. Diner: Clean Foods Slim Bread Brood, Groentensoep, Manti. Snacks/Andere: Gedroogde Abrikozen, Slagroomtaart, Citroencake, Nestlé Bros, Pomelo, Nescafé Cappuccino. meer...
|
|
1816 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Merysom's Gewicht Geschiedenis
|