Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2020
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1925 kcal
|
Vet: 161,12g | Eiwit: 97,24g | Kolhy: 26,73g.
Ontbijt: Rambol Notenkaas , Boni Pavé met Groene Peper , Ei, Delhaize Kerstomaten, Uien, Rode Paprika, Bakboter (Ongezouten). Lunch: Rucola Sla, Olijfolie, Delhaize Kerstomaten, Avocado. Diner: Dijon Mosterd, Boni Comté. meer...
|
|
3133 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 2 uren en 17 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 minuut, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Rusten - 4 uren en 1 minuut, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|