Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2020
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1777 kcal
|
Vet: 132,82g | Eiwit: 115,59g | Kolhy: 33,53g.
Ontbijt: Dijon Mosterd, Boni Pavé met Groene Peper , Boni Comté. Lunch: Boni Pavé met Groene Peper , Rambol Notenkaas . Diner: Walnoten, Delhaize Braambessen, Balsamico, Olijfolie, Kipfilet, Delhaize Kerstomaten, Rode Paprika, Gemengde Sla. Snacks/Andere: Banaan. meer...
|
|
3659 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Mountainbiken (MTB) - 1 uur en 24 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Bureauwerk - 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 3 uren en 40 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|