Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2020
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 33,20g | Eiwit: 58,38g | Kolhy: 249,18g.
Ontbijt: 커피, 바나나, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 삶은 계란, 혼합 곡물빵, 사과. Lunch: 김치, 양파, 계란 노른자, 공기밥, 연어. Diner: 오뚜기 컵스프 콘크림, 방울 토마토, 칭따오 맥주, 새우초밥, 장어초밥, 계란초밥, 광어초밥, 연어초밥. Snacks/Andere: 해태 자두캔디, 강냉이. meer...
|
|
2060 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Koken - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|